U3F1ZWV6ZTIzMTQzMDg3NzAxOTQzX0ZyZWUxNDYwMDY2MDkyNTAwNw==

طريقة منع ظهور الرؤوس السوداء


الرؤوس السوداء هي شوائب يمكن أن تظهر في أي منطقة من الجلد ، على الرغم من أنها تظهر عادة على جلد الوجه. [1] هناك عدة عوامل تسبب هذه البقع المؤلمة والقبيحة في نفس الوقت ، بما في ذلك الزهم الزائد وخلايا الجلد الميتة وانسداد المسام والبكتيريا. [٢] على الرغم من أنه يمكنك علاج الرؤوس السوداء بسهولة ، فإن أفضل طريقة لتجنب العلاجات المعقدة هي منع تكون الرؤوس السوداء في القاعدة.

حافظ على نظافة الجلد

1 نظف بشرتك بانتظام. من المهم جدًا غسل وجهك بانتظام لإزالة الزيوت الزائدة أو الأوساخ ، حيث سيمنع ذلك الرؤوس السوداء من التكون أو انسداد المسام. [3]
استخدم منظفًا معتدلًا بدرجة حموضة معتدلة. [٤] يمكنك أيضًا البحث عن المنظفات التي تحتوي على حمض الساليسيليك ، والذي يساعد في الحفاظ على نظافة المسام ويمنعها من الاختراق. [5]
سوف تجد أن معظم الصيدليات ومنتجات العناية بالبشرة لا تحتوي على مهيجات الجلد.
إذا كانت بشرتك دهنية ، ففكر في استخدام المنتجات الخالية من الزيوت ، وإذا كانت بشرتك جافة ، جرب المنظفات التي تحتوي على الجلسرين أو الكريم. [6]
لا تستخدمي الصابون العادي لأن مكوناته قد تسد المسام. [7]
استخدم الماء الفاتر لأن الماء شديد السخونة يمكن أن يهيج بشرتك ويجردها من زيوتها الطبيعية. [8]

2 تجنب الإفراط في غسل الجلد. مثلما هو مهم لغسل الجلد ، من المهم أيضًا عدم الإفراط في غسل الجلد ، لأن غسل الجلد كثيرًا أو بشدة يمكن أن يهيجها ، ويجردها من زيوتها الطبيعية ، ويترك الأوساخ وما شابه ذلك. [9]
ما عليك سوى غسل المناطق التي تميل إلى الظهور مرتين يوميًا للحفاظ على نظافتها ومنع ظهور الرؤوس السوداء. [عشرة]

3 إزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش. قد يؤدي النوم بالمكياج أو غيره من مستحضرات التجميل على بشرتك إلى انسداد مسامك ، لذا أزيلي كل المكياج من بشرتك باستخدام منظف معتدل أو مزيل مكياج قبل النوم. [أحد عشر]
يمكنك استخدام مزيل مكياج احترافي ، خاصة إذا كنت ترتدي مكياجًا مقاومًا للماء ، أو يمكنك استخدام منظف بشرة لطيف قبل النوم ، حيث أن معظم منظفات البشرة تزيل المكياج بشكل فعال. [12]
قد تحتاج إلى تنظيف أدوات وضع المكياج أو الإسفنج كل شهر وغسلها بالماء والصابون لإزالة أي بكتيريا قد تسد مسامك. [13]

4 الاستحمام بعد التمرين أو أي نشاط شاق. إذا كنت نشيطًا ، يجب أن تستحم بعد الأنشطة الشاقة لأن التعرق يمكن أن يؤدي إلى زيادة البكتيريا والزيوت على بشرتك مما قد يسبب ظهور الرؤوس السوداء. [14]
لا تغسل المناطق التي تميل إلى تكوين الرؤوس السوداء بالصابون العادي ، ولكن باستخدام منظف وجه متوازن بدرجة الحموضة. [خمسة عشر]
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة